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10/27/2009

Et alors... ??? :-)

Oui, je sais, plus beaucoup de nouvelles !!! Je bosse, je bosse... Rire

Après mon mini mini marathon de Vannes et ses 13km un peu "durs durs" (merci à Isa et Christine de m'avoir traînée), terminés en 1h26, je me suis bien éclatée sur le Taulé/Morlaix... 1h00'51 à mon chrono avec une moyenne à 161p (165p avant dernier kilo et 166p sur le dernier...); enfin, il fallait bien aussi que je passe la tête "haute" devant mon chéri

. Je n'ai pas trop forcé et après 1 mois sans entraînement, ce n'est pas trop mal, je trouve !!!

Objectif de l'année prochaine : toujours 50/52mn; c'est faisable car déjà réalisé il y a 3 ans sur une autre course.

Maintenant, part à mon concours à "donf" jusqu'en mars 2010 ! Mais je continuerai à courir une/deux fois par semaine histoire de me changer les idées ! Sourire

Et puis... je donnerai aussi des nouvelles de temps à autre puisque, même si je ne cours plus beaucoup, je vois que quelques "joggeurs" du dimanche passent toujours par le blog, n'est ce pas David !!! A bientôt sur l'ancienne voie ferrée...

6:45 PM | Add a comment | Permalink | Blog it | Divers

10/16/2009

Avant dernière course de l'année !

Demain, départ pour Vannes ! Pas pour le marathon, mais je me suis fait une raison Rire

.... le 13km ! Et, sans rire, ce n'est pas gagné; j'ai réussi à courir 3 fois en 1 mois !!! Les bronches sifflent toujours, je suis avec ma ventoline, mais pas grave; j'irai à mon rythme; surtout que j'ai l'autorisation du médecin : la tension est retombée à 12/7 avec le nouveau traitement; ouf ! J'étais vraiment pas crâne depuis 1 mois !!! Embarrassé

Le WE suivant, le 10km Taulé/Morlaix et après.... à la retraite !!! Repos pour bosser à fond le concours Clin d'oeil

18 mois sans courir, ce n'est pas la mort non plus !!! Mais je ne peux pas tout faire

A+ tout le monde !!!

10/5/2009

En formation !

Ca y est ! C'est demain... que je commence ma formation au GRETA

J'ai hâte ! Le planing fait en début d'année suit son cours :

beaucoup de lecture "presse" sur les thèmes sanitaires et sociaux, bien sûr
participation à plusieurs forums sur internet
abonnement aux revues spécialisées :" l'aide soignante", "santé magazine"
achat de livres de prépa à l'oral du concours et du guide de l'AS chez Masson (bonjour le pavé...)
Formation aux gestes des premiers secours (PSC1 obtenu fin août)

Il reste :

le GRETA
le Stage de découverte programmé en janvier avec une infirmière à domicile
Entraînements aux oraux courant janvier/février avec un second organisme d'aide à la ré-insertion
Et le concours en mars 2010 !!!

En fait, ça passe assez vite et les 18 mois de prépa ne sont pas de trop ! Il y a tellement de choses à apprendre, à découvrir...

Vivement demain !