Hypocondriaque...ça risque pas; je vais à reculons chez le médecin.

Déjà, par obligation, je vais lui dire un petit bonjour tous les 3 mois : renouvellement des bonbons oranges pour la tension.

Mais là, étant fatiguée, je dirais même "épuisée" depuis un bout de temps (je lui en avais déjà parlé cet été), j'ai pris le taureau par les cornes en vue d'un bilan sanguin de la demoiselle...

Tension : 16/10 (ok, c'est pas brillant)

Température : 38°6 (je n'avais pourtant pas l'impression d'avoir chaud par rapport aux jours précédents)

Le nez "sniffe" toujours un peu, les bronches sont encombrées, les courbatures s'estompent...

Sans appel : ma fille, tu as fait la grippe.

Je me doutais bien qu'il ne s'agissait pas d'un bon rhume. Mais étant donné que je ne me soigne jamais, le paracétamol 1000 a été efficace pour faire baisser la température depuis 10 jours...

Et pas de prise de sang; celle d'il y a 6 mois était bonne.  OK. Ca n'empêche que je suis éreintée et c'est pas normal. Je fais partie des gens "infatigables", tuants, même, pour les autres qui ne comprennent pas qu'on bouge tout le temps...

Et bien...je vais attendre que cette fatigue passe. C'est l'hiver; avec les beaux jours j'irai peut être mieux. Je ne m'endors plus "au volant", c'est déjà un point positif (si l'on veut...).

Donc, du coup, ce matin, je ne suis pas allée courir (j'ai fait une bonne marche hier en bord de mer). REPOS !!!

Par contre, en observant le paysage avoisinant, surprise, un "nouvel oiseau" est sorti de terre près de la maison...

Le premier ci-dessus, né il y a 1 mois, le 2ème au fond, tout juste déposé par la cigogne. Il en manque encore 6, dont les naissances sont annoncées dans les mois à venir.

Mon coin de campagne se trouve donc être comme suit :

- pylônes pour lignes à haute tension

- usine à béton

- un château d'eau ressemblant à un indien

- et des éoliennes...

Au fond, on devine les "crêtes" des Monts d'Arrée...

C'est quoi, la prochaine trouvaille ???

Quel paysage...je n'y avais jamais mis les pieds, mais sans aucun doute, c'est la plus belle course faite jusqu'à présent !!!

Magnifique...et en plus sous un ciel sans nuage, pas un brin de vent, 0°. Conditions idéales de course...

Moi qui était pessimiste au vu du rhume de la semaine passée, je suis contente de mon chrono : 1h02'16. Je passe le 10 km en 1h00'40. Impeccable. Je n'ai fait quasiment que de l'endurance depuis 2 mois, c'est donc bien.

Le parcours : 2km de bitume, 7km de chemins et dunes, 1km de bitume pour le retour et du sable dans les chaussettes ramené à la maison

Photo : Josquin BERNARD

Regardez moi ce paysage...7km comme ça, sur le sentier côtier et les dunes en bord de mer, à marée haute ! Nous étions 4 du club, j'étais la seule féminine, mais je ne regrette vraiment pas le déplacement. Si je peux, j'y retourne l'année prochaine.

Et puis... j'ai été accompagnée sur le dernier kilo avec deux jolis garçons... côté convivial  de la course à pied !!! Merci les garçons !!!

http://gralljp.free.fr/photos_fichiers/photosguiss.htm

Et si une autre course vous tente là-bas, inscrivez-vous au "Tail des Naufageurs"...vous serez un peu plus mouillé que moi ce matin (passages dans l'eau)...mais c'est un trail !!!

Rhume ou grippe ??? Bon, je ne saurai pas puisque je ne suis pas allée chez le médecin ! Mais 5 jours avec de la température et des courbatures, c'est plus qu'un gros rhume...

Comme prévu, j'ai quand même fait une petite promenade de santé ce matin..

9°, ciel couvert mais pas de pluie : impec pour tester les nouvelles chaussures ! (qui me narguent de leur carton depuis 15 jours)

Asics Gel Nimbus 9... 150€...

Explosé le budget en prévision des marathons; OH MAIS JE LES AI EUES EN SOLDES, HEIN !!! 100€ sur internet, port compris.

Je les avais repérées déjà depuis 2 ans, mais je n'ai pas réussi à me faire "sponsoriser" par Asics; dommage !!! Les critiques semblent bonnes, je vais voir...

Au premier abord, j'ai trouvé qu'elles étaient "dures" sur le haut de la chaussure : grimace...pas possible, je rêve ! J'ai un pied "supinateur", c'est pile ce qu'il me faut; la pointure est bonne, c'est ma 4ème paire d'Asics...A ce prix là, je ne vais pas être déçue, quand même !!!

Bon...250m de marche avant de commencer à petites foulées...au vu de l'état de santé, pas la peine de forcer, non plus...

Et là...surprise ! Elles sont très très agréables à porter, le pied ne part pas en "vrille"; 1/4 d'heure sur bitume, rien à dire; j'attaque un chemin avec quelques cailloux de cantonnier, parfait aussi durant les 15 minutes.

Bon, il parait que des 100m étaient prévus au programme...zou, je me décide à en faire une dizaine en 30/25...et bien, pas de problème ! Les jambes vont bien, le nez (hors sujet) et les chaussures super !

Ce matin, j'ai fait un petit 7km; je verrai sur du long l'évolution, (surtout si ne j'ai pas de cloques) mais sincèrement, elles ne me semblent pas mal du tout !!! Et il est très difficile d'expliquer les sensations aux pieds ! J'ai lu qu'on était "comme dans des chaussons"...Même pas puisqu'on n'a pas l'impression d'avoir des chaussures dans les pieds !!!!!

Affaire à suivre...

Et oui, la course à pied me revient à cher...de plus en plus cher.

Le budget explose !

Je n'ai pas encore gagné suffisamment en vitesse (Nico ? Qu'est-ce qu'on fait, là ?) et un "énième" rhume m'a rattrapée. Non, mais...je ne me suis pas laissée dépasser !!!  Qu'est-ce que vous croyez ??? Je ne suis pas aussi nulle que vous pourriez le penser...

Je suis même sympa et je sers de "lièvre" depuis 3 jours au virus en question !

Donc, chaque rhume me coûte la bagatelle de 10 paquets de mouchoirs en papier. Depuis septembre, 3 rhubes...ça commence à chiffrer !!! A cette allure là, je vais frôler "l'enveloppe Asics"...

Solution ?

• courir plus vite et ne pas se laisser "attraper" (OK, je vais travailler ma VMA...)
• déménager et habiter une région moins humide...(JE PARLE DU SUD de la FRANCE...dans le Nord/Pas de Calais, c'est pô mieux)
• renforcer mes défenses immunitaires (en menant une vie un peu plus saine que celle actuelle)
• mettre des chaussettes la nuit (ou rencontrer un accumulateur)
• OU ALLER COURIR DEMAIN, PRENDRE UN BON BOL D'AIR ET ENRAYER LE MAL PAR LE MAL et je crois que C'EST CE QUE JE VAIS FAIRE !!!!!!!!!!!!!

Et ben...c'est par encore dimanche que je vais faire un podium...mais qu'importe puisque le plaisir de voir du monde est là !

Je me demande si je ne vais pas abandonner à nouveau la course à pied pour la danse bretonne...

Au moins, dans la salle, je suis à l'abri (de la pluie, bien sûr !) :

• danse l'hiver
• jogging l'été

Une idée comme une autre...

Il paraît qu'il existe plus de 300 danses différentes; combien ai-je bien pu en apprendre en 8 ans ? Je n'arriverais même pas à tout répertorier...on en oublie quand on ne les pratique plus.

"Gavotte" - Cours de danse à St Thégonnec le 17/01/2008

Déjà, les gavottes sont nombreuses. En gras, celles que je suis censée connaître...hum, sans la musique, c'est pas gagné !

Gavotte Bigouden - Cornouaille
Gavotte bras arrière - Cornouaille
Gavotte Crozon - Cornouaille
Gavotte de Chateaulin - Cornouaille
Gavotte de Chateauneuf-du-Faou - Cornouaille
Gavotte de Lannilis - Léon
Gavotte de Penmarc'h - Cornouaille
Gavotte de Saint Renan - Cornouaille
Gavotte de Trévagan - Cornouaille
Gavotte des Montagnes - Cornouaille
Gavotte des rubans - Cornouaille
Gavotte d'Honneur (Bigouden) - Cornouaille
Gavotte d'Honneur de Plougastel - Cornouaille
Gavotte d'honneur d'Hanvec - Cornouaille
Gavotte du Bas Léon - Léon
Gavotte du Bas Léon du Conquet - Léon
Gavotte du Bas Léon de Plouarzel - Léon
Gavotte du Cap - Cornouaille
Gavotte du pied droit - Cornouaille
Gavotte du Trégor - Trégor
Gavotte Glazig - Cornouaille
Gavotte Lescouët - Cornouaille
Gavotte Poullaouen - Cornouaille
Gavotte Rouzig 

Hier soir, deux nouveaux pas au programme :

• Guédenne de Plaintel - (Penthièvre)
• Dans a zailhe - (Cornouaille)

Ou je vieillis, ou les pas sont compliqués...le fait est que je mets de plus en plus de temps à enregistrer les nouveautés !!!

Mais j'adore toujours autant çà ! Pourtant, ça a été très très dur de m'y remettre l'an passé...Merci Yvon d'avoir été si patient, de m'avoir supportée avec mes coups de cafard et forcée à rester...

"Léon" des Kanerien Sant Tegoneg...sur un "pas de sept"

Comme dirait Alain : la danse bretonne...très bien pour la prépa physique générale de la course à pied !!! Et c'est vrai que c'est "sportif" certains jours !!!

La pluie ? Oui, ben ça...pour tout le monde pareil !!!

Non, je parle de la course à pied, suite à ma séance d'étirements en tous genres avec Paola !!!

Et incroyable, la cheville n'a pas gonflé du tout depuis, malgré deux entrainements d'une heure... Aucune douleur non plus, donc que du positif !

Moins positif : le temps ! Toujours du vent, de la pluie et c'est vraiment pas l'idéal pour se faire des accélérations.

Mais je m'accroche !!!

Repos, aujourd'hui... et ça, pour moi, ce n'est pas des plus faciles !!!

Depuis le pied "entorsé" en juillet dernier, je me rendais compte que l'appui n'était pas bon du tout...

Rendez-vous de pris chez Paola, kiné/éthiopathe (choisie par le bouche à oreille) et je me suis laissée faire hier soir.

Premier contact très sympathique : une fille qui fait des raids d'orientation et qui s'y connaît en course à pied !

Me voilà en petite tenue...je m'avance vers la table sur laquelle elle vient de changer la protection et...demi-tour ! Ah ? Et oui...elle veut déjà voir le squelette debout...Bon ! Je me penche en avant.

Diagnostic immédiat : "bassin déplacé".

"C'est bon ??? "

Non, "cours sur place" (même le podo me l'a pas fait, ça !!!)...

Au vu de son regard, elle ne semble pas convaincue de mes talents de "coureure à pied" !!! Ou c'est peut-être autre chose...

"L'entorse était sur le pied droit" ? Oui...

Le regard en dit long. C'est vrai que le pied bascule complètement en extérieur et lorsque l'on m'avait plâtrée, le chirurgien n'avait pas réussi à le mettre d'équerre...

"Allez, au boulot"!

Cette fois ci, j'ai le droit de m'allonger sur la table...Et je te manipule les jambes (repliées, étirées...) : le tibia n'est pas non plus en place...et je te masse le ventre (pas compris pourquoi...), une dizaine d'inspirations/expirations avec sa main qui appuie sur le sternum...

Bref...plein de petits "trucs" à elle et après 35mn, je peux partir avec comme consigne de rester "tranquille" 48 heures. Tant que ça ??? De toute façon, le coach était au courant et n'a pas mis d'entraînement aujourd'hui...

Les suites de la manipulation :

-le soir même : gros coup de barre; une impression de "petits vertiges"; plus tard, quelques légers lancements dans les cervicales

-la nuit : réveillée avec à nouveau des lancements, mais dans le bout des doigts de mains !

-aujourd'hui: craquements sinistres un peu partout au lever...de légères douleurs derrière les deux genoux et quelques courbatures comme avant d'avoir la grippe !!!

Je crois que je n'ai pas trop le choix et que je vais rester tranquille encore un petit peu !!!

Noël : les enfants m'ont offert une montre, venant de la bijouterie"Julien d'Orcel" dans la Galerie de Géant  Morlaix. Valeur 140 € (quand même !)

Je l'ai portée 1h au réveillon, et surprise, allergie au bracelet ! Je l'ai laissée de côté et remise à nouveau la semaine passée...idem, plaques d'urticaire et crème à la cortisone pour atténuer les démangeaisons.

Ce matin, je vais donc avec Yoann (9 ans), chez le bijoutier avec l'emballage et tout et tout pour voir si je peux prendre autre chose à la place, surtout que j'ai perdu mes boucles d'oreilles il y a deux mois...

Ils n'ont rien voulu savoir !!! La honte dans le magasin où il y avait une quinzaine de clients ! Je crois que je me serais fait traiter de "voleuse" que ça n'aurait pas été pire !!!

La propriétaire du magasin a décrété que

• la montre avait eu des chocs (dans sa boite, sûrement),
• qu'elle était tombée et qu'ils ne pouvaient pas faire d'échange.
• et en plus qu'elle ne fonctionnait pas ! Pourtant, ce matin, quand j'ai regardé si tout était en ordre, elle était à l'heure. Mais je n'ai pas mes lunettes sur moi et je ne peux pas vérifier, le cadran est trop petit...

 C'est ce qui arrive quand on n'est pas soigneux avec des cadeaux de cette valeur. Et en plus "votre montre n'est pas adaptée à votre poignet, elle est trop grande"!!! Évidemment, c'est un cadeau !!! Ce n'est pas moi qui l'ai choisie !!!

Bon, j'ai un peu élevé la voix, énervée, en disant que je ne pourrais jamais la porter et que n'importe quel commerçant faisait des échanges. RIEN A FAIRE ! La prochaine fois que je veux changer quelque chose, il faudra que je trouve une excuse valable !!!

Je voyais les larmes qui montaient dans les yeux de mon fils, (c'était son cadeau) du coup je suis partie en laissant la montre qu'ils "envoient à réparer" puisqu'elle est HS. Là, franchement, je ne comprends pas où est l'erreur...

C'est un peu gros, quand même, alors que je vais pour un échange ou un avoir de me retrouver sans rien !!!

Il faut que je repasse dans un mois...récupérer une montre que je peux "offrir à quelqu'un d'autre"...puisque je ne la porterai jamais. Et encore, je n'ai même pas une preuve comme quoi j'ai déposé ladite montre : aucun reçu...c'est ça la confiance...

Je commande de plus en plus de choses sur INTERNET et je n'ai JAMAIS EU AUCUN PROBLEME, même avec les retours...Je reste songeuse...

Le compte est bon...ce matin, 1h20 de fortes pluies, trempée une fois de plus...J'EN AI MARRE !!!

A peine rentrée, une bonne douche et....internet. J'ai trouvé un coupe vent "étanche" ??? (on verra à l'usage), marque Nike, 35€ au lieu de 85€...

Au bout du bout, les trois derniers jours j'ai utilisé mes 3 paires de pompes (reste encore les "trail" qui sont sèches !)...des TShirts, collants....et, là c'est top, ma casquette anti-pluie de chez D4 qui est très efficace, elle !

En fait ! Vous ne croyez pas que je devrais courir en maillot de bain ??? 

Une petite pensée pour l'équipe qui participait au "raid des pieds gelés" : l'association change de nom et préconise le "raid des pieds mouillés"

A part mon coup de gueule après le mauvais temps...ça va !!! Niveau course à pied, les jambes tournent bien et du coup je me suis inscrite à un 10 kil à Guissény fin du mois...histoire de tenir compagnie à Monique...et de (euh, on rigole pas...) faire un peu de danse bretonne avec "Avel Dro" !!!

Photo : Yanoo.net - Digue séparant la mer de l'étang du curnic.

Vu le circuit, je vais avoir du mal à passer en moins d'une heure, mais le cadre semble super sympa... et il faut que je garde un peu de force pour faire une p'tite gavotte...

Avel Dro

Celui qui se met en tête de me changer n'est pas encore né !!!... C'est le "coach" qui va encore être content des changements de programmes...

Les bonnes choses ont une fin ! Après ma "préparation physique générale" au fest noz avant hier, Nico n'a rien trouvé de mieux que me faire attaquer des 100m aujourd'hui !

Les jambes "tiraillent" un peu, l'arrière des genoux est sensible (logique : j'ai dansé sur du carrelage...).

Après réflexion, je décide d'aller sur la piste pour vérifier les rapports distance/temps !

• 35mn d'échauffement piste/escaliers en montée et descente
• 8 x 100m en 29/25 (déjà un de trop...tête en l'air)
• 7 x 100m en 28/25
• 5 x 100m en OUIIIIIIIIIII !!! 25/25 au lieu des 28/25 prévus; j'ai tout décalé, mais les jambes tournaient bien !

Contente, la fille. J'ai stagné quelques temps, mais là j'ai repris un peu de vitesse. Reste encore à arrêter les hamburgers et le nutella...et je serai au top pour le mois de mai !!!

Et puis...j'en ai aussi profité pour tester le "shuffle". Il s'adapte pile au bracelet du cardio; j'ai l'impression que le casque est plus lourd que la bête elle-même! Mais c'est un vrai plaisir de courir avec...on l'oublie.

Comme prévu, "petit", mais alors "tout petit" fest noz pour ce réveillon du 31 décembre ! Et pour la bonne cause (Amnesty International)

Arrivée à 11h15 à St Thégonnec après mon festin du soir et...impossible de se garer sur le parking ! Ca promet ! Il va y avoir du monde !!!

Je trouve une place un peu plus haut dans la rue et me voilà à faire la queue pour rentrer dans la salle. C'est vrai qu'à 10€, avec 1 consommation à minuit et 1 soupe à l'oignon, la soirée n'est vraiment pas onéreuse.

Je pointe le bout de mon nez dans la salle...et...pfiouuuuuuuu ! La chaleur moite de la transpiration, une marée humaine qui joue des coudes et essaie de capter quelques bouffées d'air en sautant... Et oui; j'aime la danse bretonne !

Quelques "bonjours" en tentant de m'immiscer entre les corps et me voilà dans la ronde. Une petite gavotte : je suis en nage...ABANDON ! Je file en direction...du bar ! Et oui, déjà !!! Mais stoppée avant par un ami rencontré en février dernier au Relecq Kerhuon...ben...on a terminé la soirée ensembles et je suis rentrée à 5h du matin.

NON ! Je n'ai rien dit d'autre...Je vous vois venir avec vos gros sabots ! J'ai passé une bonne soirée,point final !

"Loened Fall" sur scène (photo Le Télégramme)

Les groupes étaient très bien, les danseurs...n'ont pas mis beaucoup d'ambiance, mais la soirée était somme toute très sympa et j'y ai pris plaisir...

Quand je compare à l'année dernière où j'étais au bord du gouffre...merci à tous ceux qui en 2007 auront été là pour me booster, m'envoyer des petits mots régulièrement.

ET VIVE 2008! ANNEE DU RENOUVEAU JE L'ESPERE...